水对宝宝的成长发育极为关节体育游戏app平台，它参与肉体各项代谢，看护体温巩固，助力养分物资的输送与继承。可宝宝每天该喝几次水？喝若干合适？又怎么培养致密喝水习尚呢？别惦念，燕子月嫂公司为您逐一解答。

不同阶段宝宝的喝水次数与饮用量

探索数学奥秘，启迪立异想维数学想维是一种以逻辑推理、详细分析和量化模范为中枢的想考阵势，它不仅是处理数常识题的器具，更是融会寰宇的一种感性视角。

0 - 6 个月：

纯母乳喂养的宝宝，母乳中约 80% 齐是水，相通能闲暇其普通水分需求，无需荒芜喂水。但淌若宝宝处于高温环境、出汗多，或有发烧、泻肚等情况，可在大夫教悔下，每次喂 5 - 10 毫升水，一天喂 3 - 5 次。配方奶喂养的宝宝，因奶粉中卵白质和矿物资含量相对高，两顿奶之间可合乎喂水，每次 15 - 30 毫升，每天 2 - 3 次。

6 - 12 个月：

宝宝开动添加辅食，对水的需求加多。除了从母乳或配方奶获汲水分，每天荒芜需喝水 100 - 200 毫升，可分 3 - 4 次喂，比如早餐、午餐、晚餐后和睡前各喂一次，每次准备 20 - 40 毫升，让宝宝按自己需求喝。

1 - 3 岁：

幼儿行为量增大，肉体代谢加速，每天需喝水 200 - 300 毫升，分 4 - 5 次饮用。起床后、上昼行为后、午餐后、下昼行为后和睡前，齐是得当的喝水技艺，每次饮水量铁心在 50 - 100 毫升。

狡饰培养宝宝的喝水习尚

1.固定喝水技艺

给宝宝制定喝水技艺表，像起床后、两餐之间、午睡后、晚上睡眠前等技艺点，到技艺就教导宝宝喝水，经年累月，宝宝肉体会酿成生物钟，到点就想喝水。

2.巧用可人水杯

准备深嗜的学饮杯，6 个月足下先用鸭嘴杯，帮宝宝从奶瓶过渡到杯子，捕快口腔肌肉；等宝宝恰当了，换成吸管杯；1 岁半 - 2 岁时，尝试让宝宝用敞口杯喝水，逐步培养自主喝水材干。而况，带有卡通形象、心机飘逸的杯子，能诱导宝宝审视力，进步他们主动喝水的意愿。

3.家长身先士卒

宝宝爱效法，家长要在宝宝眼前养成主动喝水的习尚，边喝边抒发喝水的闲暇感，宝宝受到影响，也会更欢乐尝试喝水。

4.融入事理游戏

把喝水变成游戏，比如和宝宝玩干杯游戏，偶然比赛谁先喝完一杯水，让宝宝在玩乐中沸腾地喝够水。

属意宝宝的喝水信号

不雅察尿液心机：

若宝宝尿液呈淡黄色或无色，评释水分摄入饱和；若尿液心机深黄，就该合乎加多饮水量。

关心宝宝景象：

宝宝口渴时，可能会主动要水喝，偶然发达出轻狂、嘴唇干燥等情况，此时需实时给宝宝喝水。

宝宝喝水看似节略，实则常识不少。家长们要依据宝宝年级和骨子情况，合理安排喝水次数与量体育游戏app平台，巧用模范培养致密喝水习尚，让水成为宝宝健康成长的好帮忙。但愿以上内容能帮到诸君家长，让宝宝们齐能健康沸腾成长。